Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Regularny ruch wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale również na funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego. Współczesny styl życia, który często wiąże się z długim siedzeniem przed komputerem i ograniczoną ilością ruchu, sprawia, że aktywność fizyczna jest jeszcze bardziej istotna dla zachowania zdrowia. Jednym z najważniejszych efektów regularnej aktywności jest poprawa kondycji układu krążenia. Ćwiczenia wzmacniają serce, poprawiają […]

17 października 2026 roku w Vila do Conde odbędzie się Open Kyokushin Portugal Championship. Turniej KWF zostanie rozegrany w formule full contact karate i zgromadzi zawodników związanych z karate kontaktowym.

W dniach 24–25 października 2026 roku w Miskolcu na Węgrzech odbędą się Mistrzostwa Europy Kyokushin Karate U18 „Tezuka Cup”. Turniej zgromadzi młodych zawodników z różnych krajów Europy.

Walka Conora McGregora zakończyła się po zaledwie 69 sekundach z powodu kontuzji. Irlandczyk miał jednak zarobić za ten występ aż 15,04 mln dolarów, czyli około 57 mln złotych.

Conor McGregor może stanąć przed jedną z najważniejszych decyzji w karierze. Po porażce z Maxem Hollowayem i poważnej kontuzji kolana pojawił się temat jego odejścia z UFC. Logan Paul już zaproponował walkę z Irlandczykiem w WWE.

Mariusz Wach zmierzy się w piątek z Tysonem Furym w Pattayi. Polak i były mistrz świata spotkali się już twarzą w twarz przed walką, która wzbudza duże zainteresowanie kibiców.

Eddie Hall ujawnił, że prowadzone są rozmowy z KSW o jego kolejnej walce. Pogromca Mariusza Pudzianowskiego chciałby zmierzyć się z mistrzem wagi ciężkiej, Philem De Friesem.

Mamed Khalidov zabrał głos po ogłoszeniu nieprawomocnego wyroku. Legenda KSW podkreśla, że nie zgadza się z decyzją sądu i zapowiada odwołanie.

Akop Szostak poinformował o podpisaniu aktu notarialnego dotyczącego powołania własnej fundacji. Były zawodnik MMA chce pomagać między innymi dzieciom, zwierzętom i osobom znajdującym się w trudnej sytuacji.

14. Ichiban Kyokushin Karate Camp odbędzie się w dniach 23–28 sierpnia 2026 roku w Bardo. Wydarzenie przyciągnie karateków związanych z nurtem IKO i będzie okazją do intensywnego treningu oraz rozwoju.

PRIME SHOW MMA zapowiedziało PRIME 18: Summer Festival. Dwudniowe wydarzenie odbędzie się 7 i 8 sierpnia w Amfiteatrze w Koszalinie i ma połączyć freak fighty, koncerty, media trening, ważenie oraz atrakcje dla kibiców.

Ippon Cup 2026 odbędzie się 6 grudnia w Wilnie. Światowy puchar klubów Kyokushin w formule WKO będzie ważnym wydarzeniem dla zawodników i trenerów.

W świecie zdominowanym przez pogoń za sukcesem i powierzchowną motywacją, Shihan Kamil Bazelak (5 Dan) przez lata budował w sieci alternatywny azymut. Choć kibice kojarzą go głównie z twardych walk w ringu i klatkach MMA z europejską czołówką, jego publicystyczna działalność odsłania zupełnie inne oblicze wojownika. To opowieść o człowieku, dla którego sport był jedynie narzędziem do hartowania ducha, a prawdziwe bitwy toczyły się w ludzkim wnętrzu. Poznaj esencję jego przesłania o wierze, dyscyplinie i sztuce podnoszenia się po największych upadkach.

Michał Oleksiejczuk przegrał z Abusem Magomedovem podczas gali UFC w Baku. Polak został poddany duszeniem gilotynowym w pierwszej rundzie. Sprawdź wyniki wszystkich walk.

19 września 2026 roku w Kielcach odbędzie się European Fullcontact Karate Cup for Clubs 2026. Turniej zgromadzi zawodników klubowych w kategoriach J14, J16, J18, U21, seniorów oraz masters.

Patryk Kaczmarczyk nie pozostawił wątpliwości, kto jest najlepszym zawodnikiem kategorii piórkowej KSW. „Książę Radomia” zdominował Leo Brichtę, poddał go w trzeciej rundzie i obronił mistrzowski pas przed własną publicznością.

XTB KSW 119 odbędzie się 20 czerwca w Radomiu. Patryk Kaczmarczyk będzie bronił pasa w walce z Leo Brichtą, a w drugim pojedynku wieczoru Arkadiusz Wrzosek zmierzy się ze Štefanem Vojčákiem.

Mamed Khalidov opublikował wpis, który rozbudził nadzieje kibiców na jego powrót do klatki. Legenda KSW wspomniała o „następnej walce”, choć na razie nie ma oficjalnego terminu ani rywala.

UFC Freedom 250 w Białym Domu zakończyło się sensacją. Justin Gaethje pokonał Ilię Topurię przez TKO po czwartej rundzie i został pełnoprawnym mistrzem UFC w kategorii lekkiej.

Nie żyje Jay Silva, były zawodnik UFC, KSW, Bellatora i FAME MMA. Amerykańsko-brazylijski fighter znany z walk z Michałem Materlą i Mariuszem Pudzianowskim miał 45 lat.