Soja zawiera bardzo dużo białka, nawet do 40%, które jest wyjątkowo wartościowe, a jego skład aminokwasowy jest najbardziej spośród produktów roślinnych zbliżony do białka mięsa. Białko sojowe w porównaniu z białkiem zwierzęcym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utratę wapnia z moczem. Za takie działanie odpowiedzialny jest skład aminokwasowy białka, a konkretnie znacznie mniejsza niż w białku zwierzęcym zawartość aminokwasów siarkowych. Pod względem zawartości białka soja przewyższa swoich bliskich krewniaków – […]

Czytając wpisy na portalach społecznościowych byłego boksera Marcina Najmana zastanawiamy co się z nim dzieje?  Najman podaje się za cesarza rzymskiego ku uciesze internetowej gawiedzi. Czyżby przyczyną była schizofrenia, a może to jednak zwykły cynizm koniukturalny? Najman przebiera się w dziwne stroje mające podkreślić jego imperatoryzm. Tworzy sobie tzw. „Legiony Gladiatorów”, którzy według niego już „w niedalekiej przyszłości będą walczyć na galach freak-fightowych, a być może i sportowych”. Co jest […]

W dniach 14-15 października 2023 roku odbędą się w Tokyo Metropolitan Gymnasium w Japonii, trzynaste mistrzostwa z cyklu World Open Karate Championship. Polskę reprezentować będą między innymi, tacy zawodnicy WKO, jak Marek Wolny, Kamil Wróblewski, Marek Odzeniak, Artem Akimenkov czy Mateusz Dyniewicz.

Mariusz Pudzianowski już od wielu lat odchodzi na emeryturę i odejść nie może.  Już w 2018 roku Pudzian opowiadając o swoich przygotowaniach do walki z Karolem Bedorfem, potencjalnej walce o pas mistrzowski, mówił o końcu kariery, która miała zakończyć się wieku 45 lat. W tym roku 7 lutego skończył 46 lat i końca jego kariery nie widać. Czy warto tak ryzykować utratą zdrowia przed 50-siątką? Pasa nie zdobył i raczej […]

Sędzia gal MMA Grzegorz Szczepanik poinformował na swoim profilu na Facebooku, iż został oszukany przez organizatorów gali Fight Rose, którzy według jego informacji mieli nie wypłacić gaż zawodnikom i sędziom. Całość cytujemy poniżej: UWAGA: Przemysław Tobolczyk i Veronika Gackowska czyli organizatorzy gali Fight Rose nie wywiązali się po ostatniej gali ze zobowiązań finansowych wobec mnie. Nie chciałem tego robić, bo wiąże się to z tym, że już pewnie nigdy nie […]

Podwójny mistrz KSW, Salahdine Parnasse (17-1, 2 KO, 7 Sub), stanie do obrony tytułu kategorii piórkowej podczas gali XTB KSW 85. 19 sierpnia Francuz zmierzy się z dzierżącym pas tymczasowy Robertem Ruchałą (9-0, 1 KO, 3 Sub). Polak skrzyżuje rękawice z Parnasse’em przed własną publicznością w Amfiteatrze Parku Strzeleckiego w Nowym Sączu. Gala XTB KSW 85 przyniesie ekscytujące zestawienie, w którym niepokonany Oumar Sy, numer dwa rankingu wagi półciężkiej KSW, […]

7 października 2023 roku w sobotę o godz. 10.00 w hali sportowo – widowiskowej Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji ul. Sienkiewicza 34 w Skarżysko-Kamiennej odbędzie się IX Międzynarodowy Turnieju Karate Shinkyokushinkai. Organizatorem jest Skarżyski Klub Sportów Walki „Kyokushin-Karate”, a patronem honorowym między innymi Minister Sportu Pani Anna Krupka.

Zawododowy kulturysta Jay Cutler trenował w klubie KILO w Las Vegas. Zobacz jego aktualną formę! foto: facebook.com/JayCutler4x

C.Wang to facet czy kobieta? Kto zgadnie? Pierwszy kontakt ze sportem to 1990 rok. Najpierw były treningi kick-boxingu, a już po czterech latach ćwiczeń sportów walki przyszedł czas z kolei, na dźwiganie ciężarów. Pierwszy kontakt z siłownią to 1994 rok. Kulturystykę trenuje więc nieprzerwanie od osiemnastu lat. W 2001 roku to udany debiut na scenie kulturystycznej, a w 2006 największy triumf czyli zdobycie tytułu wicemistrza świata w kulturystyce… Caroline Wang […]

Były zawodowy kulturysta Craig Titus został skazany wraz ze swoją małżonką Kelly Ryan za morderstwo na kary wieloletniego więzienia. Profil Craiga Titusa możemy znaleźć na amerykańskiej stronie writeaprisoner.com ( napisz do więźnia), gdzie umieszczony jest jego anons wraz z prośbą do kontaktu. Przeczytaj,co napisał o sobie były kulturysta… Nie wierz we wszystko, co przeczytasz na mój temat; niektóre historie są prawdziwe, a niektóre nie. Kiedyś byłem zawodowym sportowcem, a teraz jestem w […]

17 czerwca odbył się VII Ogólnopolski Turniej KK o Puchar Burmistrza Zambrowa. Zawodnicy rywalizowali w formułach Kumite i Kata. Organizatorem turnieju był Zambrowski Klub Karate Kyokushin i działająca z ramienai klubu Sensei Anna Kaczyńska. Patronat honorowy na turniejem objęli: Burmistrz Miasta Zambrów, Starostwo Powiatowe w Zambrowie i Wójt Miasta Zambrów. WYNIKI TURNIEJU: Zwycięzcy Kumite [10-9 KYU] Dziewczęta 6-7 lat -20 kg 1. Malika Youssfi Zambrowski KKK 2. Alicja Ksepka Łomżyński […]

Startuje LOTTO Challenge Gdańsk, jedna z najatrakcyjniejszych imprez triathlonowych w Europie. Zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy będą mogli spróbować swoich sił i zawalczyć o nagrody na trzech dystansach. W  ramach wydarzenia zaplanowano także zawody dla dzieci Trefl Aquathlon oraz charytatywny bieg rekreacyjny dla kobiet Challenge Women by Brooks. Ten ostatni ma na celu wsparcie Pomorskiego Hospicjum dla Dzieci. Triathlon zyskuje na popularności w Polsce z roku na rok. Przybywa zarówno […]

Info prasowe: 18 czerwca 2023 roku odbył się pierwszy ogólnopolski turniej z cyklu turniej Samurai KyodoKyokushin Cup. Zawody będą organizowane cyklicznie, w różnych miasteczkach i gminach powiatu łódzkiego-wschodniego. Patronem honorowym zawodów było Starostwo Powiatu Łódzkiego-Wschodniego. Organizatorem tego przedsięwzięcia było Europejskie Centrum Karate, które ma na swoim koncie organizację wielu ogólnopolskich i międzynarodowych turniejów Karate, a także eventów w mieszanych sztukach walki. Nad całością wydarzenia czuwali IBU Country Coordinator Sensei Kamil […]

Izabella Idźkowska jest intruktorem Karate Kyokushin. Wcześniej była utytułowaną zawodniczką. Działa, jako trenerka w organizacji KyodoKyokushin Polska. Jak poinformowała na swoim portalu społecznościowym na Facebooku, została teraz Młodzieżowym Mistrzem Polski w podnoszeniu ciężarów.   ZOSTAŁAM MISTRZYNIĄ MŁODZIEŻOWYCH MISTRZOSTW POLSKI W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW!!!  Dziękuję Niezastąpionym Trenerom za przygotowanie i cierpliwość do mnie! Rywalizację zakończyłam z wynikiem 167kg w dwuboju 6/6 podejść zaliczonych✅ Plan wykonan. Idziemy po więcej.   Foto: Facebook

W dniu 18 czerwca 2023 roku odbył się pierwszy turniej z cyklu SAMURAI KYODOKYOKUSHIN CUP w Wiśniowej Górze. Jak podają organizatorzy w pucharze wystartowało 140 zawodników, którzy reprezentowali 12 klubów z całej Polski. Turniej odbywał się pod honorowym patronatem Starostwa Powiatu Łódzkiego-Wschodniego. Więcej informacji i wyniki szczegółowe już wkrótce! Foto: Michał Matuszak

Jak Ronnie Coleman trenował bicepsy?

W dniach 14-15 stycznia 2023 roku w hali sportowej MDK „Dom Harcerza” w Krakowie przy ul. Reymonta 18 odbyło się Ogólnopolskie Seminarium Kyokushin z udziałem 120 karateków z Polski, Czech i Niemiec. Gościem specjalnym i głównym prowadzącym seminarium był Mistrz Świata w kumite i kata shihan Javier Lezcano (6 dan). Program seminarium obejmował trzy dwugodzinne treningi ukierunkowane na doskonalenie kihon, ido geiko, kata oraz technik i taktyki walki. W programie […]

Wielki rewanż na szczycie królewskiej kategorii wagowej odbędzie się podczas gali KSW 79. Dominator wagi ciężkiej, Phil De Fries (22-6, 1NC, 5 KO, 13 Sub) stanie do kolejnej obrony pasa i zmierzy się ze swoim dawnym pogromcą, Toddem Duffeem (9-3, 1NC, 9 KO). Pojedynek odbędzie się 25 lutego w Libercu. Do pierwszej konfrontacji Phila De Friesa z Toddem Duffeem doszło w grudniu 2012 roku. Podczas gali UFC w Las Vegas […]

Kontrowersyjny zawodnik walczący we freakowej organizacji – Marcin Najman, pochwalił się na facebooku swoją aktualną formą wstawiając specjalnie stylizowane zdjęcia.Przy okazji zapowiedział „koniec Starej Gangreny” w przestrzeni medialnej, czyli tłumacząc na jezyk polski, „koniec z Jackiem Murańskim”. Były pięściarz wielokrotnie zapowiadał, że zakończy karierę „mistrza krav magi”, za jakiego podaje się pochodzący z Wrocławia Murański. Czy Marcin Najman zmaże plamę w swojej karierze, jaką była porażka z promotorem FEN Pawłem […]

W czwartek 12 stycznia doszło do tragicznego wypadku na torach w Wejherowie. Patryk Hebel zginął potrącony przez pociąg. Zawodnik K-1 osierocił dwójkę małych dzieci. Trwa zbiórka pieniędzy dla rodziny mężczyzny. 27-letni Patryk Hebel zginął w tragicznym wypadku. Był utalentowanym sportowcem, osierocił dwójkę małych chłopców: Franka (1,5 roku) i Oliviera (6 lat). To przede wszystkim dla nich trwa zbiórka na portalu Pomagam.pl. – W czwartek zginął nasz przyjaciel, utalentowany kickboxer, ale […]