Chong qing Dog to rasa psów, która od wieków pozostawała sekretem Chin, a dziś coraz częściej zdobywa uznanie na całym świecie. To niezwykle lojalne, inteligentne i odważne psy, które doskonale sprawdzają się zarówno jako towarzysze rodziny, jak i niezawodni stróże posesji. Jeśli szukasz wyjątkowego czworonoga, który wyróżni się nie tylko swoim egzotycznym wyglądem, ale także charakterem, Chongqing Dog może być idealnym wyborem. Rasa z historią sięgającą tysiącleci Chongqing Dog to […]
Jak sporty i sztuki walki wpływają na rozwój młodego człowieka?

Sporty i sztuki walki odgrywają niezwykle ważną rolę w rozwoju młodego człowieka, kształtując zarówno ciało, jak i umysł. Regularne treningi wpływają na kondycję fizyczną, rozwój siły, wytrzymałości i koordynacji ruchowej, a także pomagają budować pewność siebie, dyscyplinę oraz odporność psychiczną. Jednym z najważniejszych aspektów uprawiania sportów i sztuk walki jest poprawa sprawności fizycznej. Treningi angażują całe ciało, wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność i wytrzymałość. Młodzi ludzie uczą się panować nad własnym […]
Już 29 marca 2025 roku Hala OSiR Angelica w Łodzi stanie się areną niezwykłych emocji i sportowej pasji! Gala WLC: Blood & Glory to wyjątkowe wydarzenie w świecie MMA i K-1, które zgromadzi czołowych zawodników i prawdziwych wojowników. To nie tylko pojedynki, ale także spektakl adrenaliny, determinacji i niezłomnej woli walki. Ekscytująca karta walk! Fani sportów walki mogą liczyć na starcia na najwyższym poziomie. W oktagonie i ringu zmierzą się […]
Zdrowe odżywianie to kluczowy element utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa na funkcjonowanie organizmu, poziom energii, samopoczucie oraz odporność na choroby. Podstawą zdrowego odżywiania jest spożywanie różnorodnych produktów bogatych w składniki odżywcze, które dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Zbilansowana dieta powinna zawierać warzywa i owoce, które są źródłem witamin, antyoksydantów oraz błonnika wspomagającego trawienie. Zaleca się spożywanie ich w jak najmniej przetworzonej formie, najlepiej na […]
Już 29 marca 2025 roku w Łodzi odbędzie się WLC: Blood & Glory – gala sportów walki, która dostarczy kibicom niezapomnianych emocji. Walką wieczoru będzie starcie o pas mistrzowski PFKB Pro Am w kategorii 75 kg w formule K-1 PRO AM, w którym zmierzą się Dawid Wysokiński i Bartosz Mierzejewski. To starcie zapowiada się na prawdziwą wojnę, a stawką będzie nie tylko prestiż, ale także mistrzowski tytuł. Nie przegap tego wydarzenia – 29 marca Łódź stanie się areną walk na najwyższym poziomie! 🔥🥊
Już 29 marca 2025 roku w Łodzi odbędzie się WLC: Blood & Glory – gala sportów walki, która dostarczy niezapomnianych emocji! W Hali OSiR Angelica zobaczymy zacięte starcia w MMA i K-1, w tym walkę o pas mistrzowski PFKB Pro Am. Czołowi zawodnicy staną do rywalizacji, a kibice będą świadkami widowiskowych pojedynków pełnych adrenaliny. Zarezerwuj swój bilet i bądź częścią tego niezwykłego wydarzenia!
I Otwarte Mistrzostwa Gdańska Młodziczek i Młodzików w Judo – Grizzly Judo Cup 2025

Już 8 marca 2025 roku w Gdańsku odbędą się I Otwarte Mistrzostwa Gdańska Młodziczek i Młodzików w Judo – Grizzly Judo Cup. To prestiżowe wydarzenie sportowe zgromadzi młodych judoków z całej Polski, zapewniając im możliwość rywalizacji na wysokim poziomie. Organizatorzy przewidzieli emocjonujące walki, medale, dyplomy oraz atrakcyjne nagrody. Zapisy trwają do 5 marca – nie przegap okazji, aby wziąć udział w tym wyjątkowym turnieju!
Zobacz, jakie piękne kobiety trenują Karate?
Najnowsze metody mięśniowo – powięziowe stosowane przez naszych terapeutów pozwalają ma szybka regeneracje i leczenie urazów układu ruchu. Często jako pierwsi stosujemy metody dopiero wchodzące do Polski. Jako jedni z pierwszych stosowaliśmy metodę FDM, a obecnie jeden z naszych terapeutów jako jeden z nielicznych został trenerem FASCIAL FITNESS w POLSCE. Uważamy, że profilaktyka jest w sporcie najważniejsza. Nasi terapeuci pracowali z najlepszymi sportowcami w Polsce i na świecie m.in. • […]
WLC MMA: Warriors of Life Championship ogłasza wielki powrót!

WLC MMA WRACA DO GRY! Po długiej przerwie Warriors of Life Championship ogłasza swój wielki powrót! Już 29 marca 2025 roku czeka nas gala WLC 9 "Blood and Glory", która dostarczy niezapomnianych emocji i widowiskowych starć w formułach K-1 i MMA. To tutaj swoje pierwsze kroki stawiał Marcin Krakowiak (13-5), a teraz wracamy silniejsi niż kiedykolwiek! Lokalizacja i karta walk wkrótce – bądźcie czujni!
25 stycznia 2025 roku w hali sportowej Szkoły im. Karskiego w Wiśniowej Górze odbył się turniej Samurai Kyokushin Cup 6, który zgromadził najlepszych zawodników z całej Polski. Było to wyjątkowe wydarzenie dla miłośników sztuk walki, pełne emocji i widowiskowych starć. Organizatorem zawodów było Europejskie Centrum Karate, a impreza odbyła się pod patronatem Polskiej Federacji Kickboxingu (PFKB).
Dieta dobra dla zdrowia i planety – jak ją ugryźć?

Każdego dnia stajemy przed dylematem… co by tu zjeść. Ma być smacznie, możliwie zdrowo i szybko, bo przecież kto z nas ma dziś czas na długie gotowanie? W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć o tym, że wybory żywieniowe wpływają bezpośrednio nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale także na środowisko naturalne. Jaki jest więc przepis na odpowiedzialne i apetyczne dania spod znaku tzw. diety planetarnej? Pokaż mi swój talerz, a […]
Jedna z największych polskich spółek energetycznych – Energa SA została sponsorem tytularnym gdańskiego maratonu, który 6 kwietnia 2025 roku powróci po dwuletniej przerwie na ulice miasta. Podczas konferencji prasowej w Polsat Plus Arenie Gdańsk, z udziałem prezydent miasta Gdańska Aleksandry Dulkiewicz oraz prezesa zarządu Energi SA – Sławomira Staszaka, zaprezentowano trasę i szczegóły wydarzeń towarzyszących. Energa Gdańsk Maraton 2025 odbędzie się pod hasłem „Biegnij w mieście wolności!". Polsat Plus Arena […]
Małe kroki, wielkie cele. Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

„Zacznę regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać”, „Schudnę”, „Przestanę jeść słodycze i fast foody”, „Będę oszczędzać”, „Przeczytam minimum 20 książek” – to tylko kilka z najpopularniejszych postanowień noworocznych skrzętnie zapisywanych na początkowych stronach kalendarza w pierwszych dniach stycznia. I choć na początku nowego roku mamy w sobie ogromne pokłady motywacji, to ta niestety z biegiem czasu słabnie. W rezultacie niespełna 8% osób wytrwa w swoich postanowieniach, a aż 80% porzuci […]
Samurai Kyokushin Cup 6: Turniej mieszanych sztuk walki w Wiśniowej Górze!

Już 25 stycznia 2025 roku Wiśniowa Góra stanie się miejscem prestiżowego turnieju Samurai Kyokushin Cup, podczas którego zawodnicy z całej Polski zmierzą się w Kumite, Kata, K-1, Ju-Jitsu i MMA. Przygotuj się na prawdziwe święto sztuk walki!
Wystrzałowy Sylwester w Chełmie: TV Republika podbiła serca 3 milionów widzów!

Chełm stał się sylwestrową stolicą Polski! Wystrzałowy Sylwester z TV Republika przyciągnął 3 miliony widzów, zachwycając występami gwiazd światowego formatu, takich jak Boney M czy Bad Boys Blue. Magia muzyki, tysiące na Placu Łuczkowskiego i miliony przed ekranami – to była noc, o której mówi cała Polska!
Dolph Lundgren ma 4 Dan w Kyokushin

Dolph Lundgren ma 4 Dan w Kyokushin. Był kilkukrotnym Mistrzem Karate.
Wystrzałowy Sylwester z Republiką na Lubelszczyźnie już dziś! Start o godzinie 20:00.
Polska stoi przed wyzwaniem obrony demokracji i wartości narodowych. Jakie kroki mogą podjąć obywatele, by skutecznie przeciwdziałać naruszeniom prawa i wolności? Sprawdź, jak działać w sposób legalny i skuteczny.
Wielki rewanż Kliczko vs Fury na horyzoncie? „Doktor Stalowy Młot” może wrócić na ring i ponownie zmierzyć się z Tysonem Furym!