Cain Velasquez były mistrz wagi ciężkiej UFC, od zeszłego roku walczy pod sztandarami BSN, wiodącego na amerykańskim rynku producenta odżywek.

Poniżej podajemy rozpisany trening czempiona. Amerykanin z meksykańskimi korzeniami trenuje 3 razy dziennie 5 dni w tygodniu, szlifując umiejętności walki czy pracując nad kondycją czy siłą.

Poniedziałek

Poranek
Trening Siłowy 45-60 minut

Popołudnie
Wrestling, 5 rund sparingów & 3 rundy jiu-jitsu

Wieczór
Cardio
Trening uderzeń

Wtorek

Poranek
Trening siłowy 45-60 minut

Popołudnie
Treningu jiu-jitsu z elementami Wrestlingu

Wieczór
Cardio
Trening uderzeń

Środa

Poranek
Trening siłowy 45-60 minut

Popołudnie
Wrestling, 5 rund sparingów & 3 rundy jiu-jitsu

Wieczór
Cardio
Trening uderzeń

Czwartek

Poranek
Trening siłowy 45-60 minut

Popołudnie
Treningu jiu-jitsu z elementami Wrestlingu

Wieczór
Cardio
Trening uderzeń

Piątek

Poranek
Trening siłowy 45-60 minut

Popołudnie
Wrestling, 5 rund sparingów & 3 rundy jiu-jitsu

Wieczór
Cardio
Trening uderzeń

Sobota
Odpoczynek

Niedziela
Odpoczynek

Trening Caina na tarczach