Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowa koszulkę!
W dniach 22-26.08.2012 organizujemy obóz o charakterze kondycyjno-technicznym. Zakwaterowanie w górskim schronisku na wysokości 850 m npm z pełnym wyżywieniem. Trzy treningi dziennie: poranny – kondycyjno-rozruchowy, przedobiedni – techniczny i popołudniowy. Wszystkie treningi odbywać się będą pod gołym niebem przy użyciu sprzętu ochronnego, poduch i łap, trening techniczny będzie na macie.
Materiał:
- wybrane aspekty walki sportowej Sei Budokai Karate: uderzenia, rzuty, parter.
- ćwiczenia rozwijające szybkość reakcji
- wprowadzenie do treningu oddechowo-gimnastycznego Hachi dan kin i technik oddechowo-relaksacyjnych.
Wymagany sprzęt:
- hełm do Sei Budokai
- rękawice do mma i bokserskie
- ochraniacze goleń-stopa
- obuwie i odzież sportowa
- białe gi z kanji Sei Budokai
Cena obozu: 450 zł.
Ilość miejsc jest ograniczona, zgłoszenia wraz z przedpłatą w wysokości 300 zł przyjmowane będą wyłącznie do 01.06. Pieniądze należy wpłacać trenerom. Oboz nie jest przeznaczony dla dzieci.
Adres:
Schronisko „Pod Biskupia Kopa”, 48-267 Jarnołtówek. www.biskupiakopa.pl
Okolica:
Schronisko położone jest na wysokości 850 m npm, na stoku Biskupiej Kopy, 889m npm, najwyższego szczytu Gór Opawskich. Doskonale warunki klimatyczne, piękne lasy, potoki, iglice skalne i ciekawa historia to niewątpliwe atuty tego miejsca. Ze względu na bliskość granicy (kilkaset metrów) szlaki turystyczne prowadza również na czeska stronę.
Doskonale powietrze, piękno przyrody, świetne warunki do biegania i uprawiania sportu w plenerze spowodowały że spośród wielu innych wybraliśmy właśnie to miejsce.
Poczuj ducha „Prawdziwej sztuki walki” SeiBudoKai!
