W dniach 20–21 czerwca 2026 roku w Bursie odbędzie się 1st Türkiye Open Kyokushin Karate Cup. Turniej IKO będzie przeznaczony dla dzieci, juniorów i dorosłych, a rywalizacja obejmie kumite oraz kata.

20 czerwca 2026 roku w Wiedniu odbędzie się 19. edycja Kyokushin Karate „Austrian Open”. Turniej IKO obejmie rywalizację dzieci, juniorów, seniorów i masters w kumite oraz kata.

Artur Szpilka przygotowuje się do walki z Augusto Sakaiem na XTB KSW 120. Przed pojedynkiem zawodnik opowiedział o swoim niedzielnym rytuale, wierze, mszy i duchowym odpoczynku.

Iwo Baraniewski odniósł trzecie zwycięstwo w UFC. Polak pokonał Juniora Tafę przez TKO w pierwszej rundzie na gali UFC Vegas 118 i nadal pozostaje niepokonany w zawodowej karierze.

Cain Velasquez nie wyklucza powrotu do oktagonu, ale tylko za naprawdę duże pieniądze. Były mistrz UFC podkreśla jednak, że obecnie nie ma potrzeby ponownej rywalizacji i ma inne plany.

Daniel Rutkowski ma nowego rywala na XTB KSW 119. Po wycofaniu Adama Soldaeva z powodu kontuzji żeber „Rutek” zmierzy się z Danielem Tărchilą w umownym limicie do 68 kilogramów.

Alistair Overeem ponownie rozważa powrót do sportów walki. Legenda MMA twierdzi, że po długiej regeneracji czuje się znacznie lepiej i odzyskała motywację do rywalizacji.

Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Regularny ruch wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale również na funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego. Współczesny styl życia, który często wiąże się z długim siedzeniem przed komputerem i ograniczoną ilością ruchu, sprawia, że aktywność fizyczna jest jeszcze bardziej istotna dla zachowania zdrowia. Jednym z najważniejszych efektów regularnej aktywności jest poprawa kondycji układu krążenia. Ćwiczenia wzmacniają serce, poprawiają […]

Wawrzyniec Bartnik zmierzy się z Normanem Parke’em na gali PRIME Show MMA 17 w Częstochowie. Pojedynek odbędzie się na zasadach boksu w małych rękawicach.

Kamil Bazelak przeszedł drogę od walki o powrót do sprawności po poważnym wypadku, przez sporty walki, strongman i kulturystykę, aż po działalność publicystyczną i duchową refleksję nad człowiekiem, cierpieniem oraz sensem życia.

Każdego dnia stajemy przed dylematem… co by tu zjeść. Ma być smacznie, możliwie zdrowo i szybko, bo przecież kto z nas ma dziś czas na długie gotowanie? W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć o tym, że wybory żywieniowe wpływają bezpośrednio nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale także na środowisko naturalne. Jaki jest więc przepis na odpowiedzialne i apetyczne dania spod znaku tzw. diety planetarnej? Pokaż mi swój talerz, a […]

30 maja 2026 roku w Antycznym Teatrze w Płowdiwie odbędzie się gala SENSHI 31 Gladiators. Głównym punktem wydarzenia będzie turniej Lightweight Grand Prix do 70 kg, w którym wystąpi także Polak Wiktor Kolaja.

FNC 31 odbędzie się 30 maja w Belgradzie. Kamil Kraska stanie do obrony pasa wagi półśredniej, a na karcie walk pojawią się także Piotr Niedzielski, Michał Figlak i Marek Jakimowicz.

GROMDA 25 zakończyła się mocnym nokautem w walce wieczoru. Mateusz „Ziomuś” Ziomek pokonał Macieja „Lutę” Grzegorzewskiego w piątej rundzie i zdobył pas kategorii Nitro, a zwycięzcą turnieju został Bartłomiej „Macu” Mac.

GROMDA 25: „Powrót do korzeni” odbędzie się już dziś, 29 maja. W walce wieczoru Maciej „Luta” Grzegorzewski zmierzy się z Mateuszem „Ziomusiem” Ziomkiem o pas mistrzowski GROMDA, a kibice zobaczą także turniej walk na gołe pięści.

Jacek Murański zmierzy się z Rashidem Azzaievem na gali PRIME 17 w Częstochowie. Walka odbędzie się na wyjątkowo brutalnych zasadach — w małych rękawicach, bez knockdownów, z możliwością dobijania w parterze oraz soccer kickami i stompami.

King’s Arena 3 odbędzie się 30 maja w Białymstoku. W walce wieczoru Daniel Skibiński zmierzy się z Mateuszem Kisielewskim, a w karcie walk pojawią się także Patryk Duński, Hubert Sulewski i Krystian Bielski.

Odwaga nie polega na tym, że człowiek nigdy się nie boi. Prawdziwa odwaga zaczyna się wtedy, gdy potrafimy nazwać swój lęk, rozeznać go i mimo wewnętrznego napięcia zrobić krok ku temu, co dobre, prawdziwe i odpowiedzialne. Strach może być częścią drogi, ale nie musi być jej panem.

24 maja w wieku 61 lat zmarł sensei Dariusz Jędrzejczak, wieloletni szef Łódzkiego Centrum Okinawa Shorin-Ryu Karate i Kobudo „Bushi”. Był cenionym instruktorem, wychowawcą i jedną z ważnych postaci polskiego środowiska Shorin-Ryu.

UFC wraca do Makau. W walce wieczoru Song Yadong zmierzy się z byłym mistrzem wagi muszej Deivesonem Figueiredo, a karta główna gali rozpocznie się w sobotę o godzinie 13:00 czasu polskiego.