Jedni biegają, bo chcą schudnąć lub poprawić kondycję. Inni stawiają sobie ambitne cele sportowe lub chcą zaimponować otoczeniu. Motywacje są różne, ale fakt, że biegaczy w Polsce z każdym rokiem przybywa, nie podlega dyskusji.

Choć to sport prawie dla każdego, nie każdy wie, jak zacząć i jak rozwijać biegową pasję. Specjalnie dla was rozbieramy bieganie na czynniki pierwsze, a pomaga nam w tym Mateusz Jasiński, ultramaratończyk, trener i guru środowiska polskich biegaczy. Rozmawialiśmy także z psychologiem sportowym i odwiedziliśmy specjalistyczny sklep, aby przekonać się, ile kosztuje bieganie.

Materiał przygotowali: Tomasz Sobczyk i Jean Prisset/Orange Sport