STSport

Federacja KSW wytoczy najcięższe działa na KSW 35 w ERGO Arenie. Największe gwiazdy organizacji Mamed Khalidov, Mariusz Pudzianowski i Michał Materla zawalczą w trzech walkach wieczoru 27 maja na granicy Gdańska i Sopotu. Poniżej pierwsza zapowiedź największego wydarzenia w sportach walki w 2016 roku w Europie. Po zdobyciu pasa KSW w kategorii średniej niepokonany na polskiej ziemi Mamed Khalidov (31-4, 12 KO, 17 Sub) stanie do pierwszej obrony tytułu. Naprzeciw […]

Monitorowanie swoich treningów to istotny aspekt pracy zawodnika i trenera już po samym treningu. Niedoceniany jeszcze przez wszystkich ale jednak coraz częściej stosowany. Czego wymaga? Przede wszystkim systematyczności i dopasowania stylu, zawartości informacyjnej. Ma on przemawiać graficznie, dać łatwy wgląd i pole do wyciągania wniosków. Co może dać? Rzetelne informacje o postępach w drodze do celu! Poczucie satysfakcji. Podtrzymywać motywację. Być deską ratunkową kiedy jest taki dzień, że trening jest […]

Doskonale wiadomo, że umysł sportowca to potężne narzędzie, które pomaga mu osiągnąć sukces lub stanowi element, który decyduje o porażce. Jednym z filarów niezbędnych do tego, aby zawodnik był w stanie wykorzystać siłę swojej psychiki w procesie szkoleniowym i podczas zawodów jest szeroko rozumiana pewność siebie i swoich działań. Ma ona ogromny wpływ na wiarę w siebie i poczucie własnej skuteczności. Kiedy któryś z tych elementów ulegnie zachwianiu, wówczas z […]

Wbrew niektórym opiniom, nikt nie rodzi się mordercą, psychopatą, ani w żaden inny sposób chorym psychicznie człowiekiem. Wszystko ma swój początek, źródło z którego powstało. Naturalną kolejnością rzeczy jest fakt, że choroba nie leczona, zaczyna z czasem owocować. „Polska legenda MMA” jest bez zwątpienia interesującym obiektem , ale tylko z punktu psychologicznego. Jeśli chodzi o sportowe spojrzenie na sprawę, pozostawię to bez komentarza. Przyczyny takich zachowań, najczęściej trzeba szukać w […]

Erislandy Lara przegrał z Saulem Alvarezem, choć w MGM Grand Garden Arena w Las Vegas zaprezentował się korzystniej. Ale powinien wiedzieć, że na zawodowym ringu nie zawsze jest to argument wystarczający. 31. letni Kubańczyk, w 2005 roku złoty medalista amatorskich mistrzostw świata w chińskim Myanyang, a od grudnia ubiegłego roku posiadacz zawodowego pasa organizacji WBA w wadze junior średniej, zdążył zapewne już poznać obyczaje i niepisane reguły obowiązuje w profesjonalnej […]

Świat sportu dopiero zaczyna doceniać rolę psychologii w osiąganiu sukcesów i w dążeniu do mistrzostwa sportowego. Dziś uznaje się, że czynniki takie jak pewność siebie, skupienie i opanowanie czy motywacja odgrywają ogromną rolę w procesie treningowym na różnych poziomach zaawansowania zawodników. Pogląd ten owocuje dynamicznym rozwojem psychologii sportu jako gałęzi psychologii, która zajmuje się badaniem wpływu czynników psychologicznych na uczestnictwo i wykonanie w sporcie. Specjaliści zajmujący się psychologią sportu wykorzystują […]

Wiele czynników na różnych płaszczyznach wpływa na wynik w sporcie, jednak szczególny wpływ na samego zawodnika, proces szkoleniowy i rezultaty ma trener. Bardzo często zawodnicy postrzegają samych siebie przez pryzmat tego, co przekazuje im trener, jak ich ocenia, jaką postawę prezentuje. Trener to często osoba, z którą zawodnicy w sporcie wyczynowym spędzają więcej czasu niż z rodzicami czy partnerami. Zupełnie naturalny jest więc ogromny wpływ jaki szkoleniowiec, a czasami przyjaciel […]

Wielu czołowych sportowców stosuje techniki wizualizacyjne jako stałą część treningu w procesie szkoleniowym, a także jako element wykorzystywany podczas zawodów. Często stanowią wsparcie nie tylko w budowaniu przewagi psychologicznej podczas bezpośredniej rywalizacji, ale służą też do budowania poczucia własnej wartości, pewności siebie i samooceny. Elementy te w znacznej mierze wpływają na sukces sportowy.   Wizualizacja bywa również często nazywana treningiem wyobrażeniowym, czy chociażby wsłuchiwaniem się w swoje wnętrze – określeń jest […]

Niektórzy zawodnicy na krótko przed ważnym meczem lub startem wycofują się, znajdują ustronne miejsca po to, aby się wyciszyć, odizolować od grupy. Głęboko oddychają i napinają mięśnie w specyficzny sposób. Proste ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne stosowane w pewnych momentach mogą przynieść dużo korzyści sportowcom znajdującym się w sytuacji prestartowej i mieć pozytywny wpływ na osiągane przez nich rezultaty. Jednym z zawodników stosujących techniki oddechowe i relaksacyjne jest chociażby Cristiano Ronaldo. […]

Odsetek młodych ludzi uprawiających sport na świecie nieustannie rośnie. Aktualne dane wskazują, że prawie 90% Amerykanów uprawiało co najmniej jedną dyscyplinę sportu przed ukończeniem szkoły średniej (Salva, 2004). Szczególnie często podejmują aktywność w ramach sportów drużynowych, jednak w każdej dyscyplinie, zarówno indywidualnej, drużynowej, wytrzymałościowej czy technicznej istotną rolę odgrywa trener. Większość z nas miała więc choć przez pewien czas do czynienia z osobą trenera i „władzą” w sporcie. Aby zrozumieć […]

Jak często zdarza ci się słuchać muzyki podczas treningu? Czy podczas wizyty na siłowni lub treningu w terenie widujesz wiele osób ćwiczących ze słuchawkami w uszach? Dla niektórych muzyka i trening są ze sobą nierozerwalnie związane i nie osoby te nie wyobrażają sobie biegania lub treningu na siłowni bez muzyki. Czują się bardziej zmotywowane, ćwiczy się łatwiej, odczuwalne zmęczenie jest mniejsze, a czas upływa szybciej. Czy rzeczywiście tak jest? Czy […]

Ranking „Forbesa”: Najlepszy pięściarz świata jest również najlepiej opłacanym sportowcem. W dziesiątce znalazło się też po dwóch piłkarzy, koszykarzy, golfistów i tenisistów. Nie mogło być inaczej – jeśli w ubiegłym roku Floyd Mayweather junior stoczył najbardziej dochodowy pojedynek w historii boksu (przychód wyniósł ok. 200 milionów dolarów), to opublikowaną przez Forbesa listę 100 najlepiej opłacanych sportowców świata musiał otwierać właśnie on. 105 milionów dolarów teoretycznie zarobił w… 72 minuty. Tyle […]

Tytułowa Motywacja, pewnie wielu z was jej brakowało i to pewnie nie raz. Czytamy o znanych postaciach, gwiazdach filmowych i wielkich sportowcach – myślicie, że sukces sam do nich przyszedł ? Nie mieli chwili zwątpienia i braku chęci, by działać dalej ? Jeśli tak, cóż, jesteście w błędzie. Ale zacznijmy od początku, powiedziałbym wręcz, że od podstaw. Czym jest sama motywacja ? Każdy z was pewnie ma swoją własną definicję, […]

53-letnia dziennikarka Monika Olejnik ostatnio podobno dowcipnie, oczywiście według jej światopoglądu skomentowała wybuchy podczas maratonu w Bostonie, porównując je do „dwóch wybuchów w Smoleńsku”. Na reakcję internautów nie trzeba było długo czekać. Padło wiele krytycznych słów pod adresem dziennikarki. Do osób krytykujących zachowanie Moniki Olejnik dołączył Kamil Bazelak. – Monika Olejnik wyraźnie zakpiła z ofiar katastrofy smoleńskiej i ofiar zamachu terrorystycznego w Bostonie – powiedział Kamil Bazelak- Nie dziwi mnie […]

Jak poinformowała już oficjalnie federacja KSW rywalem Mameda Chalidowa został Amerykanin, Kendall Grove. Kim jest ów zawodnik? Kendall Grove ma 29 lat, 198cm wzrostu i waży 83kg. Mieszka na Hawajach w USA. Trenuje w Straight Ruthless Fight Team. W MMA stoczył 28 walk, z czego wygrał 17, a przegrał 10, jeden jego pojedynek został uznano za„no contest”. Na rozkładzie ma takich fighterów jak: Alan Belcher (2007 rok), Chris Price, Ed […]

10 listopada 2012 roku podczas gali boks zawodowego w Hamburgu Mariusz Wach zmierzył się posiadającym cztery pasy mistrzowskie Władimirem Kliczko. Polak walkę przegrał jednogłośną decyzją sędziów na punkty. Mariusz Wach w tej walce pokazał prawdziwe serce do walki. Był obijany niemiłosiernie przez najlepszego boksera wagi ciężkiej Władimira Kliczko, który na 59 zwycięstw, aż 50 krotnie nokautował swoich rywali. Wach wytrzymał, nie poddał się, chociaż wszyscy czekali na nokaut. W sytuacjach […]

Jak wszyscy zapewne wiedzie, już w najbliższą sobotę Mariusz Wach stanie w ringu z Władimirem Kliczko. O tym pojedynku można powiedzieć że wszystko zostało napisane, każdy to starcie skomentował i nic nowego nie można już „odkryć”. Mimo wszystko zwróćmy uwagę na takie elementy jak „face to face”, siła psychiki oraz kilka innych rzeczy . Pojedynki „face to face” wbrew pozorom są bardzo ważne. Można nawet powiedzieć, że są to fundamenty […]

Powracamy do was po długiej nieobecności w kolejnych części TKO  – Trochę Komentarzy Okołoringowych, które standardowo poświęcane są sprawom ważnym i mniej ważnym na polskim rynku MMA…Dzisiaj zajmiemy się monopolem na rynku mieszanych sztuk walki w Polsce. Trzeba sobie jasno i wyraźnie powiedzieć, że federacja KSW nie ma samych najlepszych zawodników w Polsce czy w Europie. Jest w Polsce wielu fighterów walczących za psie pieniądze, którzy są zdecydowanie lepsi niż […]

Dziś trochę o dziennikarstwie i przypadkowym odkrywaniu tajemnic, które wielu bezskutecznie próbowało zgłębić. Poza tym poruszymy kwestię MMA Attack 2 – znamy coraz więcej „pikantnych” szczegółów. Teraz może być już tylko lepiej… Tajemnica z przypadku Nazwiska przeciwników Mameda Khalidova są trzymane w tajemnicy przez KSW tak długo jak się tylko da. Tymczasem, zupełnie przez przypadek, ekipa telewizji regionalnej z Olsztyna odkryła sekret, którego nie udało się ujawnić żadnemu dziennikarzowi zajmującemu […]

Po tak ekscytującej gali jak ta w Rio trzeba się chwilę nad nią pochylić. Zachwytów nad Aldo, nad nokautem Barbozy i szalejącymi fanami było już naprawdę wystarczająco dużo. Ja zwróciłem uwagę na inny szczegół, być może drobny, ale jednak szalenie istotny. Parę słów również o Adamie Małyszu i wcale nie o jego debiucie w MMA. Literówka hamująca karierę Ech ten Anthony Johnson. Roztył się chłopak i nie zrobił wagi na […]

  • Odżywki w sklepie VitaminCenter.pl

    STshop.pl oferuje odżywki najlepszych, najbardziej cenionych amerykańskich firm w najniższych cenach.
    Polecamy
  • Trochę Komentarzy Okołoringowych

    TKO
  • Współpracujemy z