STSport

Czy polscy kulturyści to debile i bandyci? Zanim mnie ukrzyżujecie za zadanie tego pytania, należy mi się kilka słów na swoją obronę… Po pierwsze nie chodzi mi o profesjonalistów, bo kulturystyka w naszym kraju jest zjawiskiem tak marginalnym, że praktycznie nie istnieje, przynajmniej w świadomości szerokiej opinii publicznej. A zatem zostawiam w spokoju garstkę zawodowych kulturystów – pełen szacunek Panowie, choć Was to dopiero mają za dziwaków i mutantów. Chodzi […]

Ronnie Coleman urodził się 13 maja 1964 roku. Jest jednym z najsłynniejszych kulturystów wszechczasów. Odniósł zwycięstwa na Mr. Olympia w latach: 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005. Wartości wygranej Mr. Olympia w poszczególnych latach. Jego majątek szacuje się na ponad 10 milionów dolarów. Cykl treningowy Ronniego Colemana polegał na 6 dniach treningu + 1 regeneracji. » Dzień 1 – plecy, biceps, barki » Dzień 2 – nogi » Dzień 3 – […]

Choon Tan jeszcze niedawno pracował w jednym z brytyjskich „fast foodów”. Teraz jest kierownikiem imprez w klubie w Newcastle. Możliwe, że tylko chwilowo, bo lada moment będzie mógł pozwolić sobie na życie ze swojej pasji. 23-letni student przedsiębiorczości został gwiazdą brytyjskich mediów. Choon jest kulturystą, ale bardzo wyjątkowym – ma niespełna 1,30 m. Rzeźby może mu jednak pozazdrościć wielu mężczyzn.

„Te dziwne walki, a raczej czasami walki dziwolągów to zawsze nieodłączny element promowania tego sportu… a teraz spirala niechęci nakręcana jest w sposób wręcz niewyobrażalny”... Słowa te wypowiedział komentator Andrzej Janisz, tuż przed wyjściem Marcina Najmana do walki z Robertem Burneiką na pojedynek wieczoru gali MMA Attack 2 w Katowicach. Według mnie cytat ten obrazuje całą esencję pojęcia „freaków” w sportach walki, szczególności w MMA, bo przecież zjawisko to, właśnie […]

Szeroko pojęta polska scena sportów walki, z biegiem upływających lat naznaczona jest wieloma sukcesami, asami-mistrzami w większości swoich odmian. Pierwszy przykład z brzegu — boks w wydaniu olimpijskim, przeciętnemu kibicowi kojarzy się raczej ze Ś.P. Jerzym Kulejem — dwukrotnym mistrzem olimpijskim, a co do zawodowej „szermierki na pięści” najbardziej znanymi polskimi mistrzami są np.: Andrzej Gołota (niekoronowany 2-krotny mistrz wagi ciężkiej) Tomasz Adamek czy choćby Albert Sosnowski (mistrz Europy EBU), […]

Po ostatnich wydarzeniach bokserskich w Polsce, odnoszę wrażenie iż sytuacja na rynku pięściarskim w naszym kraju znów po latach zrobiła się naprawdę ciekawa. Ciekawa z dwóch względów, ale po kolei. Faktem niezaprzeczalnym jest to, że poziom boksu (światowego, nie tylko w naszym rodzimym kraju) znacząco osłabł, nie mówiąc o jego popularności, którą malaje na przestrzeni lat powoli, ale sukcesywnie. Andrzej Gmitruk, w jednym z wywiadów stwierdził nawet, iż MMA już […]

Na europejskim rynku MMA pojawiło się wiele organizacji, federacji których aspiracje sięgają bardzo wysoko. Niepodważalnie numer  jeden przypada KSW, tuż za polskim gigantem – angielska federacja BAMMA która np. gościła na Wembley, nie można zapomnieć o czeczeńskiej organizacji ACB która uderza z coraz większą siłą, rosyjskie M1 Global, niemiecko – polskie YBN, czy znane polskie federacje – FEN oraz PL MMA. To są te organizacje, które wydawało by się, że […]

Maksymalnie wyrzeźbiona, muskularna sylwetka jest pragnieniem licznej grupy mężczyzn i kobiet. Najlepszym środkiem do osiągnięcia tego celu jest tradycyjnie trening siłowy, o zróżnicowanej charakterystyce i natężeniu. Paradoksalnie część osób, z różnych względów, wykreśla ćwiczenia siłowe ze swojego reżimu treningowego. Zachowanie to często determinuje obawa przed przeciążeniem i kontuzją, stereotypowy wizerunek „mięśniaka” lub najzwyczajniej połączenie obydwu czynników. Zdarzają się także osoby, które po prostu wstydzą się pokazać na siłowni. Mimo tego […]

Dobrze znany kibicom MMA w Polsce – Kamil „Vanderlei” Bazelak już wkrótce w angielskim Southend on Sea stanie w szranki do pojedynku którego stawką będzie pas mistrzowski organizacji UWC z doświadczonym Anglikiem – Darrenem Towlerem. Zaczynając od pamiętnego debiutu na KSW 18 z Kamilem Walusiem w 2012 roku, będzie to już 15 pojedynek Kamila Bazelaka w MMA. Gdy doliczymy do tego zawodowe pojedynki w innych formułach – K1 (3-0), Boksie […]

Kulbila Agyarko Samuel pochodzi z Ghany i trenuje w naprawdę prymitywny sposób. Zobaczcie jednak, jakie to przynosi efekty…

– Bycie fit i dobre zdrowie równa się szczęśliwe życie – brzmi motto modelki fitness, trenera personalnego i specjalisty rehabilitacji ruchowej z Zurychu. 30-letnia Landolt, która uważana jest za jedną z najseksowniejszych postaci w swojej branży, w dzieciństwie przez wiele lat uprawiała gimnastykę sportową. Warunki fizyczne – Cindy jest wysoką kobietą – nie pozwoliły jej jednak na zrobienie kariery w tym sporcie. – Przegrałam z genami – powtarza w wywiadach. […]

Pierwszy kontakt ze sportem to 1990 rok. Najpierw były treningi kick-boxingu, a już po czterech latach ćwiczeń sportów walki przyszedł czas z kolei, na dźwiganie ciężarów. Pierwszy kontakt z siłownią to 1994 rok. Kulturystykę trenuje więc nieprzerwanie od osiemnastu lat. W 2001 roku to udany debiut na scenie kulturystycznej, a w 2006 największy triumf czyli zdobycie tytułu wicemistrza świata w kulturystyce… Caroline Wang to niemiecka kulturystka, który w niczym nie […]

Nie wiele osób o tym wie, ale aktor i mistrz karate Shotokan Jean Claude Van Damme był również kulturystą! Ma za sobą starty w tej dyscyplinie sportu między innymi w Mistrzostwach Belgii w kulturystyce.

Power Rush jest najtańszym sklepem z suplementami i odżywkami na polskim rynku. W Power Rush kupujesz zawsze najtaniej! Zapraszamy na zakupy na portalu allegro, olx lub bezpośrednio do nas po odbiór osobisty i fachowe doradztwo. Nasz sklep usytuowany jest w Andrespolu w domu handlowym Żaczek I piętro ul.Rokicińska 121. Porównaj nasze ceny z innymi hurtownikami i sprzedawcami detalicznymi i nigdy więcej nie dawaj się nabijać w butelkę! Zajrzyj na nasze […]

Varinder Singh Ghuman jest jedynym Hindusem, który dzierży kartę zawodowca w IFBB. Oprócz sportu ma inną profesjonalna pasję, jest nią aktorstwo.Na co dzień Singh grywa w filmach w Bollywood. Varinder Singh Ghuman jest wysoki jak na profesjonalnego kulturystę. Ma 188cm wzrostu i poza sezonem waży 136kg. Jego waga startowa oscyluje w granicach 122kg. Singh od 2011 roku startuje na zawodowej scenie kulturystycznej. Ma za sobą starty w takich imprezach jak: […]

Magiczna moc naturalnych afrodyzjaków Inspirujące przepisy uwodzące podniebienie oraz zmysły Afrodyzjaki wykorzystuje się by budzić pożądanie. Inspiracją dla terminu „afrodyzjak” była grecka bogini piękna, kwiatów, miłości i pożądania – Afrodyta. Mitologia grecka opisuje powstanie bogini z piany morskiej, która z kolei uformowała się z chwilą, gdy odcięte genitalia jej ojca (Zeusa – najważniejszy antyczny bóg grecki) wrzucono do oceanu. Część osób genezę tego terminu najzwyczajniej trywializuje, na szczęście, większość dostrzega […]

Categories: Dieta, Polecamy 0 like

Gliwicki funkcjonariusz respekt budzi nie tylko gdy zakłada policyjny mundur, ale i wtedy gdy go… zrzuca. Służący w I Komisariacie Policji w Gliwicach st. sierż. Marcin Dziadczyk ćwiczy kulturystykę i ostatnio dwukrotnie stawał na podium ogólnopolskich zawodów.16 października w Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness policjant z „jedynki” zajął 3. miejsce wśród mężczyzn. We wrześniu, w podobnych zawodach w Strzegomiu, osiągnął podium, zdobywając brązowy medal.– Nasz funkcjonariusz sporty siłowe trenuje […]

Popularna amerykańska strona dla miłośników sportów siłowych bodybuilding.com zdecydowała się dobrowolnie wycofać z oferty swojego sklepu internetowego aż 65 suplementów diety (lista poniżej). Zdaniem specjalistów z Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) mogą one zawierać substancje uznawane lub takie, które powinny być uznane za steroidy. FDA, agencja zajmująca się kontrolą żywości, suplementów diety i leków, słynąca z bardzo rygorystycznych przepisów, zakwestionowała te produkty z oferty sklepu, które zawierają superdrol, […]

Lidl, jedna z największych sieci spożywczych w Europie, rezygnuje ze sprzedaży jajek pochodzących z chowu klatkowego. Tzw. „trójki” zostaną wycofane z sieci do 2025 roku. Decyzja jest wynikiem rozmów z międzynarodową koalicją Open Wing Alliance, którą w Polsce reprezentuje Stowarzyszenie Otwarte Klatki. Lidl zobowiązał się, że do 2025 roku całkowicie zrezygnuje z pozyskiwania jaj z chowu klatkowego do sklepów na całym świecie. Polityka dyskontu jest wyjątkowa, ponieważ zakłada wycofanie się […]

Categories: Dieta, Polecamy 0 like

73 letni Victor Courage z Essex jest niewątpliwie jednym z najsilniejszych dziadków na naszej planecie. Trenuje ciężarami, jakich nie powstydziłby się zawodowy kulturysta. Jednym z jego słynnych wyczynów jest uginanie karku z obciążeniem 250kg. Victor trenuje dwa razy dziennie przez sześć dni w tygodniu. Rano biega przez 45 minut,a pod wieczór wykonuje również 45 minutowy trening siłowy.Łącznie poświęca na ćwiczenia półtorej godziny dziennie. -Niektórzy ludzie mówią, że jestem szurnięty, bo […]